bonusfamilier.dk

Sunde vaner for hele familien

Få praktiske råd til at implementere sunde livsstilsvaner i familien. Fra kost og motion til mental velvære, denne e-bog hjælper dig med at skabe en sundere hverdag for alle familiemedlemmer.

Få adgang

Legehuse som ramme for fantasifuld leg – se mulighederne

Skab et magisk frirum i haven, hvor børnenes fantasi får frit spil

Et legehus giver børn et frirum til leg, fantasi og fællesskab. Få overblik over materialer, typer og funktioner, så du kan finde det legehus, der passer bedst til jeres have og børns alder.

Jess Kjeldsen

Jess

Kjeldsen

Badelegetøj – en praktisk guide til sjov og sikker leg i badet

Gør badetid til en hyggelig og lærerig oplevelse for både børn og voksne

Badelegetøj gør badetiden sjovere og mere lærerig. I denne guide får du overblik over materialer, sikkerhed og forskellige typer legetøj, så du kan vælge det bedste badelegetøj til dit barns alder og behov.

Tanja Jeppesen

Tanja

Jeppesen

Gynger i mange farver, former og størrelser

Skab glæde og bevægelse i haven med den rette gynge til børnene

Gynger skaber glæde, bevægelse og samvær i haven. I denne artikel får du et overblik over forskellige typer, materialer og brands, så du kan finde den gynge, der passer bedst til jeres familie og behov.

Mathilde Olesen

Mathilde

Olesen

Malerlærreder – et samlet blik på materialer og formater

Find det rette lærred til dine kreative projekter

Få overblik over materialer, formater og typer af malerlærreder. Artiklen guider dig gennem de vigtigste valg, så du kan finde det lærred, der passer bedst til din stil, teknik og budget.

Mathilde Olesen

Mathilde

Olesen

Populært

Akvarelkridt forklaret – en enkel guide til begyndere

Gør dine tegninger levende med farver, der kan opløses i vand

Akvarelkridt forener tegning og maling i ét redskab. I denne guide får du overblik over typer, kvaliteter og brands, så du kan finde det sæt, der passer bedst til din kreative stil og dit niveau.

Sam Harboe

Sam

Harboe

Giv dine projekter nyt liv med pailletter

Skab glans, farve og personlighed i dine kreative projekter

Pailletter kan forvandle ethvert projekt med glans og farve. Få overblik over typer, materialer og brands, og lær hvordan du vælger de rette pailletter til dine kreative idéer – fra tøj til dekorationer.

Jess Kjeldsen

Jess

Kjeldsen

Garnpakker forklaret – en enkel guide til begyndere

Kom godt i gang med strik og hækling med den rette garnpakke

Garnpakker gør det nemt at komme i gang med strik eller hækling. I denne guide får du overblik over typer, materialer og brands, så du kan vælge den garnpakke, der passer bedst til dit næste kreative projekt.

Oskar Munch

Oskar

Munch

Gyngeheste – idéer til klassisk og moderne børneleg

Skab leg og balance med et tidløst stykke legetøj, der begejstrer generation efter generation

Gyngeheste kombinerer klassisk leg og motorisk udvikling på den mest charmerende måde. Få inspiration til forskellige typer, materialer og designs, og find den gyngehest, der passer bedst til dit barn og hjem.

Oskar Munch

Oskar

Munch

Vælg den rette saks – en praktisk introduktion

Gør dine kreative projekter lettere med den rigtige saks til opgaven

Find ud af, hvilken saks der passer bedst til dine behov. Artiklen guider dig gennem typer, materialer og ergonomi, så du kan vælge en saks, der gør dine kreative og praktiske projekter lettere.

Tanja Jeppesen

Tanja

Jeppesen

Inspiration til valg af højstol – se forskellige løsninger

Gør måltiderne trygge og hyggelige for både barn og voksne

En højstol skal være både sikker, praktisk og behagelig for barnet. Få overblik over forskellige typer, funktioner og brands, så du kan finde den højstol, der passer bedst til jeres familie.

Sam Harboe

Sam

Harboe

Når motivationen daler – sådan fastholder du de sunde vaner i hverdagen

Få motivationen tilbage og gør de sunde vaner til en naturlig del af din hverdag

Det kan være svært at holde fast i de gode intentioner, når hverdagen tager over. Få indsigt i, hvorfor motivationen svinger, og lær, hvordan du kan skabe realistiske vaner, finde din indre drivkraft og bevare balancen – også når lysten daler.

Jess Kjeldsen

Jess

Kjeldsen

Vi anbefaler

Fælles tid og personlige interesser – find balancen i familielivet

Find ro i hverdagen med en sund balance mellem fællesskab og tid til dig selv

I en travl hverdag kan det være svært at få både familieliv og personlige interesser til at hænge sammen. Artiklen giver inspiration til, hvordan I som familie kan skabe nærvær, fleksibilitet og plads til individuelle behov – uden at gå på kompromis med fællesskabet.

Sam Harboe

Sam

Harboe

Økonomisk pres i familien – når sociale forventninger skaber ubalance i hverdagsøkonomien

Når hverdagsøkonomien påvirkes af sociale normer og forventninger

Økonomi

Familieøkonomi

Sociale forventninger

Mange familier oplever, at økonomien ikke kun handler om indtægter og udgifter, men også om følelsen af at skulle leve op til andres standarder. Artiklen undersøger, hvordan sociale forventninger kan skabe økonomisk ubalance – og hvordan man kan genfinde ro og realisme i familiens økonomi.

Jess Kjeldsen

Jess

Kjeldsen

Musik og dans i stuen – hyggeligt samvær og bevægelse på en regnvejrsdag

Skru op for musikken og skab glæde, bevægelse og fællesskab – selv når vejret holder jer indenfor

Indendørs aktiviteter

Bevægelse

5 min

En regnvejrsdag behøver ikke være kedelig. Med musik og dans i stuen kan hele familien få rørt sig, grine sammen og skabe hyggelige minder. Få inspiration til, hvordan I forvandler en grå dag til et festligt samvær med rytme og bevægelse.

Jess Kjeldsen

Jess

Kjeldsen

Drop sammenligningen – fokusér på jeres egne økonomiske mål

Slip sammenligningen og skab økonomisk ro med fokus på jeres egne mål

Økonomi

Privatøkonomi

Økonomisk planlægning

Det kan være fristende at måle sig med andres økonomi, men sammenligninger fører sjældent til tilfredshed. Læs, hvordan I kan finde ro, motivation og retning ved at sætte jeres egne økonomiske mål og træffe bevidste valg, der passer til jeres liv.

Sam Harboe

Sam

Harboe

Aktiv hverdag – sådan bliver motion en naturlig del af familiens liv

Få hele familien til at bevæge sig mere – uden at det føles som en pligt

En aktiv hverdag handler ikke om hård træning, men om at finde glæden ved bevægelse sammen. Få inspiration til, hvordan motion kan blive en naturlig og sjov del af familiens rutiner – fra små hverdagsvaner til fælles oplevelser i naturen.

Oskar Munch

Oskar

Munch

Aktiv i naturen – sådan finder du energi og balance i hverdagen

Genoplad krop og sind med naturens energi

Oplev hvordan naturen kan blive din kilde til ro, balance og fornyet energi i en travl hverdag. Få inspiration til aktiviteter, der styrker både krop og sind, og lær at skabe plads til naturen i dit daglige liv.

Tanja Jeppesen

Tanja

Jeppesen

Krydderurter og krydderier – sådan fremhæver du sæsonens råvarer

Løft dine retter med urter og krydderier, der får sæsonens smage til at blomstre

Opdag, hvordan du med enkle greb kan bruge friske urter og aromatiske krydderier til at fremhæve årstidens råvarer. Få inspiration til at skabe balance i smagen og gøre dine hverdagsretter til små smagsoplevelser.

Oskar Munch

Oskar

Munch

At tale om afsked i familien: Sådan får alle lov til at blive hørt

Når samtalen om afsked bliver en vej til nærvær og forståelse

Det kan være svært at tale om sygdom, døden og den sidste tid, men netop samtalen kan skabe ro og samhørighed i familien. Få råd til, hvordan I åbner for de svære emner, så alle – både børn og voksne – føler sig hørt og set.

Jess Kjeldsen

Jess

Kjeldsen

Leg og samvær – sådan styrker børn deres sociale færdigheder

Leg er nøglen til børns sociale læring og trivsel

Gennem leg udvikler børn empati, samarbejdsevner og forståelse for fællesskabets spilleregler. Læs, hvordan forældre og pædagoger kan støtte barnets sociale udvikling gennem trygt samvær og meningsfulde lege.

Oskar Munch

Oskar

Munch

Familie

Gør økonomi til en naturlig del af familiens hverdagssamtaler

Skab tryghed og fælles ansvar ved at tale åbent om penge i familien

Økonomi behøver ikke være et tabu. Når penge bliver en naturlig del af familiens samtaler, styrkes både børns forståelse, de voksnes samarbejde og følelsen af fælles retning. Få inspiration til, hvordan I kan gøre økonomi til en positiv del af hverdagen.

Oskar Munch

Oskar

Munch

Når forældrestile kolliderer – sådan finder I fælles fodslag

Når jeres forskellige måder at opdrage på skaber gnidninger, kan forståelse og fælles værdier blive nøglen til ro i familien

Forskellige forældrestile kan give konflikter i hverdagen, men med åben dialog og respekt for hinandens værdier kan I finde en fælles vej. Læs, hvordan I styrker samarbejdet som forældre og skaber tryghed for jeres børn.

Sam Harboe

Sam

Harboe

Familietraditioner i forandring – sådan bevarer du meningen, når livet ændrer sig

Når gamle vaner møder nye tider – find balancen mellem tradition og forandring

Familietraditioner giver tryghed og sammenhold, men livet ændrer sig, og det gør vores ritualer også. Læs, hvordan du kan bevare meningen og skabe nye traditioner, der passer til din families liv i dag.

Tanja Jeppesen

Tanja

Jeppesen

Børn

Gyngeheste – idéer til klassisk og moderne børneleg

Skab leg og balance med et tidløst stykke legetøj, der begejstrer generation efter generation

Inspiration til valg af højstol – se forskellige løsninger

Gør måltiderne trygge og hyggelige for både barn og voksne

En højstol skal være både sikker, praktisk og behagelig for barnet. Få overblik over forskellige typer, funktioner og brands, så du kan finde den højstol, der passer bedst til jeres familie.

Sam Harboe

Sam

Harboe

Badelegetøj – en praktisk guide til sjov og sikker leg i badet

Gør badetid til en hyggelig og lærerig oplevelse for både børn og voksne

Legehuse som ramme for fantasifuld leg – se mulighederne

Skab et magisk frirum i haven, hvor børnenes fantasi får frit spil

Et legehus giver børn et frirum til leg, fantasi og fællesskab. Få overblik over materialer, typer og funktioner, så du kan finde det legehus, der passer bedst til jeres have og børns alder.

Jess Kjeldsen

Jess

Kjeldsen

Kvinder

Smykker med betydning – kvinders accessories som udtryk for kultur og identitet

Smykker fortæller historier om identitet, tilhørsforhold og kvindelig selvforståelse

Smykker er mere end pynt – de bærer fortællinger om kultur, tradition og personlighed. Artiklen udforsker, hvordan kvinder gennem tiderne har brugt smykker som symboler på kærlighed, status og identitet, og hvordan disse små genstande fortsat forbinder fortid, nutid og fremtid.

Oskar Munch

Oskar

Munch

Styrk krop og hud gennem livet – sådan plejer du dig selv

Giv din krop og hud den pleje, de fortjener – uanset alder

Fra ungdommens energi til modenhedens ro ændrer kroppens og hudens behov sig. Få inspiration til, hvordan du med bevidst pleje, bevægelse og livsstil kan styrke dig selv gennem alle livets faser.

Sam Harboe

Sam

Harboe

Bevidste valg – produkter og tjenester, der passer til dine værdier og din økonomi

Find balancen mellem bæredygtighed, etik og økonomi i dine hverdagsvalg

Lær hvordan du kan træffe bevidste valg, der afspejler dine værdier uden at sprænge budgettet. Artiklen guider dig til at vælge produkter og tjenester med omtanke – for både dig selv, din økonomi og verden omkring dig.

Tanja Jeppesen

Tanja

Jeppesen

Unge kvinder og uddannelse – bryd med kønsroller og vælg din egen vej

Tag styringen over din fremtid og vælg uddannelse ud fra dine drømme – ikke gamle forventninger

Unge kvinder står i dag over for et væld af muligheder, men traditionelle kønsroller påvirker stadig mange uddannelsesvalg. Artiklen opfordrer til at bryde med normerne, udfordre det “sikre valg” og finde modet til at gå sin egen vej – uanset fag og forventninger.

Jess Kjeldsen

Jess

Kjeldsen

Køn og fællesskab – sådan former roller vores liv i skole og på arbejde

Sådan påvirker kønsroller vores måde at lære, arbejde og være sammen på

Fra klasselokalet til kontoret former køn og forventninger vores fællesskaber og muligheder. Artiklen undersøger, hvordan roller opstår, udfordres og kan forandres, når vi skaber mere rummelige miljøer for alle.

Mathilde Olesen

Mathilde

Olesen

Organisér børnetøjet – gør hverdagen nemmere for både børn og voksne

Få styr på garderoben og skab mere ro i familiens travle hverdag

Med simple systemer og faste rutiner kan du nemt organisere børnetøjet, så morgenerne bliver mindre kaotiske. Få praktiske tips til opbevaring, sortering og bæredygtige vaner, der gør hverdagen lettere for både børn og voksne.

Oskar Munch

Oskar

Munch

Tøj med bevægelsesfrihed – praktisk og komfortabel mode til en aktiv hverdag

Stil og komfort i ét – tøj der følger dine bevægelser hele dagen

Oplev hvordan moderne mode kombinerer funktionalitet, komfort og æstetik. Få inspiration til at vælge tøj, der giver dig frihed til at bevæge dig ubesværet gennem arbejde, fritid og hverdagens aktiviteter – uden at gå på kompromis med stilen.

Tanja Jeppesen

Tanja

Jeppesen

Fra børn til teenagere – sådan tackler familien overgangen

Når barnet vokser, forandres hele familien – sådan finder I balancen i den nye hverdag

Overgangen fra barn til teenager kan være både spændende og udfordrende. Få råd og inspiration til, hvordan I som familie kan støtte hinanden gennem de nye følelser, grænser og roller, der opstår, når barnet træder ind i teenageårene.

Mathilde Olesen

Mathilde

Olesen

Bedsteforældre og børnebørn – styrk relationen gennem fælles traditioner

Skab stærke familiebånd gennem små og store traditioner

Fælles traditioner kan være nøglen til et tættere forhold mellem bedsteforældre og børnebørn. Læs, hvordan I kan skabe meningsfulde ritualer, der giver nærvær, glæde og minder – også når afstand eller travlhed udfordrer samværet.

Sam Harboe

Sam

Harboe

Personlig stil og sociale normer – find balancen i dit tøjvalg som voksen

Klæd dig med selvtillid – uden at gå på kompromis med din autenticitet

Hvordan finder du den rette balance mellem at udtrykke din personlighed og respektere de sociale normer, der præger hverdagen som voksen? Artiklen guider dig til at forstå tøjets rolle som identitetsskabende faktor og giver inspiration til at udvikle en stil, der føles både ægte og passende i forskellige sammenhænge.

Mathilde Olesen

Mathilde

Olesen

Mænd

Når livet ændrer sig – sådan tilpasser du dine sundhedsvaner til nye roller

Find balancen, når livet skifter retning – og lær at bevare sunde vaner i nye faser

Livet forandrer sig, og med det også vores hverdag og behov. Uanset om du starter nyt job, bliver forælder eller går på pension, kan du med små justeringer fastholde gode sundhedsvaner og skabe trivsel i din nye rolle.

Oskar Munch

Oskar

Munch

Fælles tid og personlige interesser – find balancen i familielivet

Find ro i hverdagen med en sund balance mellem fællesskab og tid til dig selv

Aktiv i naturen – sådan finder du energi og balance i hverdagen

Genoplad krop og sind med naturens energi

Tag ansvar og vis initiativ – uanset din rolle på arbejdet

Gør en forskel på jobbet ved at tage ansvar og gribe mulighederne

Uanset om du er medarbejder eller leder, kan du styrke både din egen udvikling og arbejdspladsens succes ved at tage ansvar og vise initiativ. Læs, hvordan du bidrager aktivt, skaber værdi og bliver en drivkraft i fællesskabet.

Jess Kjeldsen

Jess

Kjeldsen

Mænd og maskulinitet – fællesskab og støtte uden stereotyper

Et nyt blik på mandens rolle i et moderne samfund

Hvad vil det sige at være mand i dag? Artiklen undersøger, hvordan fællesskab, åbenhed og støtte kan skabe en mere rummelig forståelse af maskulinitet – fri for gamle stereotyper og snævre idealer.

Mathilde Olesen

Mathilde

Olesen

Garderobeplanlægning som familiehygge – find glæden ved tøjvalg sammen

Gør garderobeplanlægningen til en sjov og meningsfuld stund for hele familien

Oplev hvordan planlægning af garderoben kan blive en hyggelig fælles aktivitet, hvor både børn og voksne bidrager. Få tips til at skabe overblik, lære om bæredygtighed og gøre tøjvalget til en kreativ og samlende oplevelse.

Sam Harboe

Sam

Harboe

Unge kvinder og uddannelse – bryd med kønsroller og vælg din egen vej

Tag styringen over din fremtid og vælg uddannelse ud fra dine drømme – ikke gamle forventninger

Støtte og selvstændighed – find den rette balance i barnets læring

Giv dit barn plads til at vokse – med den rette balance mellem støtte og frihed

Hvordan hjælper du dit barn bedst i læringen uden at tage styringen fra det? Artiklen giver inspiration til, hvordan du som forælder kan støtte, motivere og skabe trygge rammer, så barnet udvikler både selvtillid og ansvarsfølelse.

Sam Harboe

Sam

Harboe

Sammen om sundhed: Fællesskabets kraft i sunde hverdagsvaner

Fællesskabet som nøglen til bedre trivsel og sunde vaner i hverdagen

Sundhed skabes ikke alene. Når vi deler måltider, bevæger os sammen og støtter hinanden i små skridt mod bedre vaner, bliver det lettere at fastholde de sunde valg. Artiklen udforsker, hvordan fællesskabets kraft kan styrke både krop og sind.

Mathilde Olesen

Mathilde

Olesen

Madpausen som oplevelse – gør frokosten i forlystelsesparken til noget særligt

Gør frokostpausen til en del af oplevelsen, når I besøger forlystelsesparken

En dag i forlystelsesparken byder på masser af sjov og spænding – men også på hyggelige pauser. Få idéer til, hvordan du kan forvandle frokosten til et mindeværdigt øjeblik for hele familien med stemning, energi og fællesskab i centrum.

Mathilde Olesen

Mathilde

Olesen

Sjov

Sjov for alle aldre – lege hvor hele familien kan være med

Få hele familien til at grine og være aktive sammen – uanset alder

Mangler I idéer til lege, som både børn, teenagere, voksne og bedsteforældre kan nyde sammen? Her får du inspiration til sjove aktiviteter, der skaber grin, bevægelse og fællesskab på tværs af generationer – både ude og inde.

Oskar Munch

Oskar

Munch

Leg dig i form – sjove måder at kombinere motion og hygge derhjemme

Få pulsen op og humøret i top med sjove træningsidéer til hjemmet

Drop kedelige rutiner og gør motion til en leg. I denne artikel får du inspiration til, hvordan du kan kombinere bevægelse og hygge i hverdagen – lige fra lege i stuen til familieaktiviteter, der får alle til at smile.

Sam Harboe

Sam

Harboe

Madlavning i sommerhuset – hyggeligt samvær omkring gryderne

Nyd ferien med god mad, nærvær og fælles oplevelser i sommerhuset

Madlavning i sommerhuset handler om mere end blot måltider – det er samvær, hygge og tid til hinanden. Få inspiration til, hvordan du kan gøre madlavningen til en afslappet og hyggelig del af ferien med lokale råvarer, mad over bål og fælles madglæde.

Tanja Jeppesen

Tanja

Jeppesen

Naturens kunst – skab midlertidige familieværker med sten, blade og grene

Giv fantasien frit spil og skab små kunstværker i naturen sammen med familien

Tag familien med ud i det fri og lad naturens egne materialer blive til midlertidige kunstværker. Med sten, blade og grene kan I skabe kreative øjeblikke, der styrker fællesskabet, roen og glæden ved at være sammen i naturen.

Jess Kjeldsen

Jess

Kjeldsen

Tema til børnefesten – sådan vælger du det, der passer bedst til dit barn

Gør dit barns fest uforglemmelig med et tema, der rammer plet

Skal du planlægge børnefest? Få inspiration og gode råd til, hvordan du vælger det helt rigtige tema, der passer til dit barns interesser og alder – og som samtidig gør planlægningen nemmere for dig.

Mathilde Olesen

Mathilde

Olesen

Økonomisk støtte til studerende – sådan opnår du stabilitet under studiet

Få styr på din økonomi som studerende og skab ro til at fokusere på studiet

Som studerende kan økonomien hurtigt blive en udfordring, men der findes mange muligheder for støtte. Få et overblik over SU, lån, legater, deltidsjob og budgetlægning, så du kan skabe økonomisk stabilitet og få mere overskud i hverdagen.

Oskar Munch

Oskar

Munch

Lær af fejl – sådan støtter du børn i at forstå økonomiske valg

Hjælp dit barn med at forstå penge gennem erfaring, samtaler og trygge rammer

Økonomisk forståelse begynder tidligt – og fejl er en vigtig del af læringen. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan støtte dit barn i at træffe økonomiske valg, lære af konsekvenserne og udvikle sunde vaner omkring penge.

Mathilde Olesen

Mathilde

Olesen

Madlavning i sommerhuset – hyggeligt samvær omkring gryderne

Nyd ferien med god mad, nærvær og fælles oplevelser i sommerhuset

Læring i hverdagen – sådan styrker små opgaver barnets motivation

Sådan kan hverdagens små opgaver blive nøglen til barnets lyst til at lære

Når børn får lov til at deltage i daglige gøremål, udvikler de både ansvar, selvtillid og nysgerrighed. Artiklen viser, hvordan små opgaver i hverdagen kan styrke barnets motivation og skabe glæde ved læring – langt ud over skolens rammer.

Mathilde Olesen

Mathilde

Olesen

Familietraditioner i forandring – sådan bevarer du meningen, når livet ændrer sig

Når gamle vaner møder nye tider – find balancen mellem tradition og forandring

Campingplads Jylland er en ideel ferieform for bonusfamilier

Information om udlejning af flishuggere

Find det perfekte lokale til konfirmationen i Aarhus

Den Fortryllende Verden af Maileg Mus

Termoruder i Specialmål: En Guide til Dit Projekt

Køb Air Max 95 – ikonisk komfort og design

Sådan kan en familieretsadvokat hjælpe med din sag om forældremyndighed

Fordelene ved en Stihl Buskrydder

Små detaljer der gør en stor forskel i hjemmet – vælg stilfulde dørhåndtag

Find de bedste blomster til enhver lejlighed hos Flowr

Boligstøtteberegneren gør det nemmere for familier at få økonomisk hjælp

Borddækning og bordskik til familiens fester

Find den perfekte toilettaske hos Humdakin

Spise med Price – En kulinarisk oplevelse

Gardinbussen gør det nemt at finde de perfekte gardiner

Gaveidéer til naturelskeren

Personlige Gaver til Manden Der Har Alt

Et stort udvalg af lænestole hos Stolespecialisten

Sokker til alle anledninger

Derfor er kvalitet så vigtigt ved køb af smykker

Vil du have nyt fra os? Tilmeld dig her

Bliv klogere med et klik – tilmeld dig vores gratis mailserie.

Din e-mailadresse

Kom med

Tak for tilmeldingen

Jeg godkender brugerbetingelser og privatlivspolitik.

Tilmeldingen er frivillig og kan til enhver tid trækkes tilbage. Læs vores vilkår og persondatapolitik for detaljer.

Støtte

Leg og samvær – sådan styrker børn deres sociale færdigheder

Leg er nøglen til børns sociale læring og trivsel

Sunde vaner for hele familien

Få praktiske råd til at implementere sunde livsstilsvaner i familien. Fra kost og motion til mental velvære, denne e-bog hjælper dig med at skabe en sundere hverdag for alle familiemedlemmer.

Få adgang